人工甘味料
7月 30th, 2023
わたしが子供の頃から本や雑誌やテレビなんかでアスパルテームをはじめとした人工甘味料はガンになるおそれがあるなんて言われてました。
子供の頃は、「ガン」という病気はかかったら絶対に死ぬとても怖い病気のイメージがあって（実際怖い病気ではあります）必要以上に恐れていたのを覚えています。
なので、いちいち飲み物や食べ物の成分を見てアスパルテームなどの表記があったら家族に
「買わないで！！」
「お母さん、ガンになっちゃうから食べちゃだめ！！」
なんて必死になって摂取するのを阻止していました（笑）
時は流れ……成分などもとくに気にせず、人工甘味料の有無も気にせず摂取するようになりました。
なんですかね、この心の変化は。あんなに恐れていたのに。実際ガンが恐ろしい病気であることは変わらないのだから、気をつければいいのに。
もちろん体に明らかに悪いものを積極的に取り入れようとは思いませんが、人工甘味料ってそこまで体に悪いものなのか？って思うようになったからですかね。
おそらく健康にとってすごく良いものではないのはたしかなんでしょうが、一般的な摂取量さえ守っていれば安全との声もあるし、あまり神経質になる必要はないと思います。
食べ物を食べるときにまで、成分みて神経を使いたくないです（笑）
誰でも口にするものが成分なんか見ずとも安全であることが理想ではありますが、なかなか難しいですかね。