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姿勢を正したい!

4月 25th, 2013

パソコンや読書をしている時ってどうしても前屈みになってしまうので、肩凝りが酷いです(T_T)姿勢が悪いんですよね・・・。首は前に出ているし、完全に猫背・・・。姿勢を正したり、ずっと同じ体勢でいないように心掛けてはいるんですが、家の中は座卓が基本なので、気がつけばいつも前屈みになってしまっています。両足も立てて座るクセがあるので、背骨は余計に曲がりますよね。酷い時は立って読書したりしています(笑)それでも意識していないと曲がっているんですけどね・・・。姿勢が悪いと腰や首、肩だけでなく目や頭も痛くなったりして体調不良を起こしてしまうので、やっぱりイスが必要かなと思って調べたら、バランスチェアというものを見つけました。背もたれが無いものが多く、お尻と膝の2箇所を乗せる形をしていて、その2箇所を支えると背筋が自然と伸びるそうです。腰が痛い時でも使えるらしいので、それはかなり良いですよね☆座椅子タイプのバランスチェアもあるようなので、それは是非とも欲しい!と思ったんですが、私の探し方が悪いのかあんまり種類が無いようでなかなか手頃な金額のものが見つかりません(T_T)諦めてデスクタイプのものを買うか、見つかるまで探し続けるか検討中です。それまで背中に定規でも挿していようかしら?(笑)

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